YOGA de Lune

NEW MOON YOGA
YOGA DE NOUVELLE LUNE
Détendez-vous, respirez, méditez

4 participants maximum

Une session qui aborde la pratique des asanas de façon passive approfondissant la relaxation des articulations et des muscles, améliorant la flexibilité et le silence.
La pratique des asanas débouchera sur une des pratiques guidées de  Pranayama et de méditation YOGA NIDRA.

Ces séances ont lieu aux alentours de la Nouvelle Lune et remplacent les  séances normales de yoga de 2 heures

Samedi 23 mai – 15h à 18h
Lundi 22 juin – 19h à 22h
Mercredi 19 aout – 19h à 22h
Mercredi 16 septembre – 19h à 22h
Samedi 17 octobre – 15h à 18h


FULL MOON YOGA
YOGA DE PLEINE LUNE
Toucher, sentir, étirer, respirer

6 participants maximum

Une session basée sur le travail en groupe et en partenaire. Il sera basé sur les chakras et les différentes manières d’activer, de comprendre et de nettoyer ces centres énergétiques. Un travail intime est possible mais ne fait pas nécessairement partie de la session. Cette session sera également intuitive et co-créée en lien avec les énergies du groupe et les influences astrologiques.
Une forme ou une autre de pratique de méditation sera intégrée à la session.

Ces sessions ont lieu aux alentours de la Pleine Lune et remplacent les  séances normales de yoga de 2 heures

Samedi 6 juin – 15h à 18h
Dimanche 5 juillet – 15h à 18h
Lundi 3 aout – 19h à 22h
Samedi 3 octobre – 15h à 18h

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