Ateliers pour compléter votre pratique

3 ou 5 heures pour apprendre et améliorer vos compétences

50 Euros pour un atelier de 3 heures
100 Euros pour un atelier de 5 heures


DANS LA SITUATION ACTUELLE

IMPOSSIBLE DE FIXER DES DATES

ATTENDONS DE VOIR, DE NOUS REVOIR

Disponibilité limitée
Réservation requise

Ouvert à tous les pratiquants de yoga

Mes ateliers vous permettent de pratiquer et d’apprendre des techniques spécifiques pour renforcer une dimension particulière de votre pratique du Yoga.

Les ateliers proposés sont les suivants:


Étirements

6 participants maximum

Un atelier où vous apprendrez à vous étirer et à étirer les autres.
Vous utiliserez des accessoires et des accessoires. Vous travaillerez en duo et en groupe

Atelier de 3 heures

Abdominaux sans douleur
Méthode de renforcement profond APOR®

7 participants maximum

Un atelier qui vous permet de comprendre la méthode APOR développée par Bernadette de Gasquet. Un peu de théorie sur le bassin, le périnée et les muscles abdominaux et beaucoup de pratique et une variété d’exercices.

Atelier de 3 heures

Massage thaï

6 participants maximum

Un atelier où vous découvrirez le travail sur les méridiens. Vous pratiquerez les uns sur les autres les techniques traditionnelles thaï pour soulager les tensions dans les principales parties du corps, relaxer les muscles, améliorer la récupération. Cet atelier est excellent pour les débutants ainsi que pour praticiens plus expérimentés qui souhaitent perfectionner leur pratique.

Atelier de 5 heures

Massage à l’huile

6 participants maximum

Un atelier pratique libre et créatif de massage à l’huile. Je propose cet atelier pour permettre aux amateurs de massage de confronter leurs techniques et approches du corps, d’approfondir ensemble les options de massage sous ma supervision et mes conseils. Ce sera l’occasion pour les débutants et les praticiens expérimentés d’apprendre les uns des autres dans un environnement intime et protégé.

Atelier de 5 heures

RÉSERVATION EN ATTENTE DE NOUVELLES


Retour en haut de page
×