COURS COLLECTIFS

Les cours de yoga collectifs ont lieu dans mon studio de yoga à Paris 18e entre les métros Barbès Rochechouart (lignes 2 et 4) et Château Rouge (ligne 4).Mon studio de yoga peut accueillir 7 participants maximum.
Tous les accessoires de yoga sont disponibles pour chaque participant: tapis, sangles, briques et couvertures. 3 stations de suspension murale sont disponibles.
Mes cours de hatha yoga sont exclusivement masculins et nous pratiquons le yoga nu. La pratique du yoga nu est une occasion de pratiquer de manière naturelle, sans contrainte de vêtements, librement et dans un environnement sain et protégé.
Mes cours de yoga sont ouverts à tous ceux qui souhaitent pratiquer un yoga authentique. Mes cours sont exigeants et permettent à chaque pratiquant de progresser en fonction de leurs capacités.
Étant bilingue et parlant couramment le français et l’anglais, les cours peuvent être organisés dans une ou les deux langues, selon les participants. C’est une occasion pour tous de s’améliorer sans coût supplémentaire en compétences linguistiques et d’apprendre un peu de vocabulaire anatomique.
Les cours sont ouverts à tous les niveaux.En yoga, plus vous avancez, plus vous découvrez les dimensions subtiles des postures et de la respiration. Évidemment, la progression améliore également la souplesse, l’alignement et les capacités musculaires.
Pour les débutants ou les personnes avec des complications  physiques, il est conseillé de commencer par des cours particuliers.
Chaque participant doit accepter de travailler à son niveau et utiliser les accessoires proposés pour éviter les blessures et trouver la profondeur du travail postural.
Mes cours de yoga comprennent des exercices statiques et dynamiques, une prise de conscience physique et énergétique, un travail de placement et de respiration, un renforcement musculaire, des étirements et des postures de restauration, ainsi que des occasions de détente, de réflexion et de méditation


COURS COLLECTIFS

Les cours en groupe durent 2 heures et ont lieu le:

Lundi et mercredi à 19h30

Samedi à 10h

Le coût par cours est de 20 euros.

Réservation obligatoire pour chaque cours
Tous les accessoires et tapis sont fournis,
vous pouvez apporter votre tapis si vous le souhaitez.

RESERVATION ICI


ATELIERS

Des ateliers thématiques sont proposés pour améliorer et approfondir la pratique

INFORMATIONS ET PROGRAMME ICI


FORMATION MASSAGE TRADITIONNEL NATURISTE

Je propose de vous former aux protocoles traditionnels du massage naturiste pour hommes

INFORMATIONS ET RESERVATION ICI


COURS PARTICULIERS

Je propose des cours particuliers pour les personnes préférant cette approche ainsi que pour les grands débutants et les personnes avec des complications physiques.
Les cours particuliers se déroulent de préférence dans mon studio de yoga dans le 18e.
Je suis disponible pour des cours particuliers de yoga le lundi et le mercredi

Le coût pour un cours particulier de 90 minutes est de 110 euros

CONTACTEZ MOI DIRECTEMENT

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