A propos de moi ...
Je m'appelle Mark, je suis franco-britannique, j'enseigne le yoga depuis près de 10 ans.
Je me suis spécialisé dans le yoga pour homme, le yoga naturiste.
J'habite entre la France et le Kerala. J'enseigne le yoga à Paris.
En Inde, j'organise des stages pendant les mois d'hiver.
Mes cours de yoga sont comme des ateliers ou la pratique est variée et complète. Ma pratique est celle du Hatha Yoga influencé par les enseignements de BKS Iyengar et T.Krishnamacharya.
Ma vision et ma propre pratique du Yoga est holistique, la pratique d'asanas est associée à l'etude des textes védiques et des différentes techniques de préparation à la méditation. Le yoga est pour moi un mode de vie.
Je suis également masseur ayurvedique, je pratique et j'enseigne l'art du massage traditionnel indien en France et en Inde.
INFOS
Les cours de yoga à Paris
- 2018 - Reprise le 1er septembre, dernier cours le 10 Octobre
- 2019 - Reprise mi avril
Les Stages de yoga en Inde
- 2018 - du 10 au 20 décembre
- 2019 - du 14 au 24 janvier
Le calendrier lunaire 2018
9/9/18 - Nouvelle
25/9/18 - Pleine - Pas de cours le lundi 24
9/10/18 - Nouvelle
24/10/18 - Pleine
7/11/18 - Nouvelle
23/11/18 - Pleine
7/12/18 - Nouvelle
22/12/18 - Pleine
COURS COLLECTIF
Le cours dure 2 heures, le nombre maximum de participants est de 7 par session
Lundi
19h30
Mercredi
19h30
Samedi
10h00
Le prix est de 20 euros par personne, tout est fourni
La réservation est obligatoire
Le cours est parfois bilingue FR / EN
Il n'y a pas cours les jours de pleine et nouvelle lune
COURS PARTICULIERS
Le cours dure 1h30, il s'adapte à la personne
Lundi
Mercredi
Le prix est de 110 euros par cours
La réservation est obligatoire
Pendant l'hiver, prenez un moment pour vous, une opportunité de lâchez prise
Un programme simple, une pratique quotidienne, des moments de detente
TEMOIGNAGES
Lars
J’ai adoré les ateliers proposés pendant ce stage de yoga pour homme à Varkala au Kerala. La magie de l’endroit, l’atmosphère et bien sur les personnes présentent. Je continue de progresser et de découvrir l’immensité de la pratique du Yoga, j’ai bien sur beaucoup progrès à faire mais grace a ton aide, j’ai réussi a faire des choses que je pensais impossible. L’intensité des cours a des fois été difficile à assumer et je suis content que tu as décider de réduire le nombre de cours pour les prochains stages, permettant des temps de repos. Le lieu est tellement formidable que d’avoir le temps de profiter de la plage et se faire masser n’est pas du luxe et ce serait dommage de s’en priver. Merci encore pour ta patience, tes encouragements, to aide et ton écoute, tu me permet a chaque fois de me dépasser pour mieux me connaitre. Merci
Eric
Merci Mark pour ce moment délicieux. J’ai découvert quelque chose de nouveau et de différent de mon cours habituel. J’ai hâte de revenir
Steven
J’ai apprécié l’aisance et l’accueil dans votre famille indienne pendant le stage de yoga et de massage pour homme. J’ai adoré l’hébergement que vous m’avez trouvé, l’Oceano eco, car l’option budget n’était vraiment pas satisfaisante. J’ai appris à me laisser aller, j’ai approfondi ma pratique du yoga et j’ai pu me reconnecter. Je me sens plus heureux dans l’ensemble et j’ai beaucoup appris sur la culture indienne. J’ai été impressionné et très reconnaissant de votre approche très professionnelle et de la prise en charge globale de tous les participants à la retraite de yoga. Je me suis senti nourri et soigné et j’ai pu relâcher mes soucis et mes peurs. Je me fais beaucoup plus confiance et j’aime vraiment l’idée du gourou intérieur avec lequel nous faisons entrer en contact. Les cours de massages ont aussi été une belle experience et m’ont permis de comprendre les différentes techniques du massage indien ayurvedique.
Garrett
Mark, pendant le stage de yoga pour hommes, j’ai appris qu’il fallait être patient et gentil avec son corps, que la respiration était au cœur de la pratique du yoga et que, avec le temps et l’attention, tout le monde pouvait progresser. non seulement pendant la retraite, mais une fois à la maison, les progrès que vous avez initiés ont continué. Vous m’avez aidé car j’étais habitué à faire du yoga et à me forcer trop, à faire des erreurs avec mes alignements et donc à ne pas atteindre la posture correctement. En prenant deux pas en arrière, j’ai avancé de cinq étapes, merci.
Max
Merci à toi pour cette découverte du yoga et surtout dans ce cadre intime et serein. J’avais peur d’affronter cette discipline ne pensant pas être capable et tu m’as donné confiance ce qui me permettra sûrement de progresser même si j’avoue il y a du travail !! Je pense venir au cours lundi, je te donnerai confirmation demain en fonction de mon planning. Bonne soirée et encore merci
Adrian
Tant de bonnes choses à dire sur ton stage de yoga pour homme en inde, mais surtout, faire partie d’une communauté avec des individus partageant les mêmes idées. Il n’y a pas de points négatifs, tout était un moment fort, épanouissant et passionnant. Mis à part ma progression dans les postures de yoga, j’ai beaucoup appris sur la respiration et j’ai profité de tous les avantages. Certains des documentaires ont également été une source brillante d’éducation. J’ai appris à être tellement plus immobile et ma conscience spirituelle a augmenté de façon incroyable. Toutes vos équipes ont été formidables, incroyables, charmantes et j’ai adoré tous les moments ensemble. j’ai passé un moment merveilleux. J’allais oublier les cours de massage, je ne pensais pas que tu pourrais donner un cours si complet et si riche, j’ai beaucoup, beaucoup appris.
Jerome
Mark, ton stage en inde, quel bon programme, quel lieu formidable et magique. Tes cours et tes ateliers, j’ai adoré. J’ai appris a mieux connaitre et comprendre mon corps, le fonctionnement de mes articulations et de certains de mes muscles. Merci pour ta disponibilité et celle de ton équipe, cette famille que tu nous met a disposition est tout simplement géniale et unique, cela nous permet de comprendre la culture et le quotidien des familles indiennes, une vrai immersion culturelle.
Philippe
Ton cours m’a apporté beaucoup de sérénité , d’apaisement et la sensation de mon corps qui s’ouvre.
Fred
Ton accueil et ta pédagogie sont un vrai plaisir. J’essaierai donc de revenir plusieurs fois avant la trêve d’août et avant ton départ. À très bientôt.
Thomas
J’ai adoré les cours de yoga et les ateliers pendant la retraite de yoga et de bien-être. Cours de plage et bien sûr le contact que vous avez offert à la vraie culture indienne et aux gens du centre touristique et du village. Une vision vraie, honnête et riche. Vos amis locaux sont si accueillants et généreux et gentils que ce fut un vrai régal d’avoir cette expérience incroyable de la vie indienne. Merci pour la créativité de vos cours de yoga, votre attention et votre gentillesse à aider chacun à faire les améliorations dont ils ont besoin. J’ai également apprécié le fait que vous ayez donné aux hommes la liberté d’organiser notre temps libre et que, parallèlement, nous étions toujours disponibles lorsque nous avions besoin d’aide, de conseils ou d’entreprise. Votre maison était toujours ouverte et accueillante, votre hospitalité est incroyable. Merci encore pour tout
Le seul problème que j’ai eu, avec le budget logement, j’aurais préféré payer plus cher et avoir une meilleure qualité d’hébergement, de notre discussion, c’est ce que vous comptez faire à l’avenir, s’il vous plaît bio ce plan.
Eric
C’était vraiment très bien ce cours ce soir. Je me sens très bien
Philippe
Ton stage de yoga pour homme en inde était formidable, e groupe, l’ambiance, le lieu et tes cours bien évidement. Ton attention personnalisée, les ajustements, ta créativité pour nous proposer une variété de postures et d’enchaînements. Merci
Saulo
Mark, cette dernière pratique etais superbe.
Kevin
Mark, merci pour la formidable organisation pour cet excellent stage de yoga pour homme que tu as organisé. Ton équipe était également formidable et a travaillé très dur, merci beaucoup. J’ai adoré les cours, les ajustements proposés, tu as clairement de grandes connaissances et de l’expérience et cela m’a aidé dans ma pratique. J’ai aussi adoré les massages organisés chez CJ, merci à lui et à son équipe.
Tobiasz
La retraite de yoga pour homme à Varkala était le moment de se souvenir de ma pratique de yoga oubliée. J’ai aussi beaucoup appris sur l’Inde et la culture locale grâce à tous les contacts et connaissances de Mark. Ce fut un moment formidable pour moi, plein de calme et de pièces. Tout était super, je n’ai aucune suggestion, continuez comme ça, merci encore pour tout.
MON VOYAGE, MON UNIVERS
Yoga
Le yoga est devenu ma passion, mon mode de vie, en savoir plus ...
