A propos ...

Je m'appelle Mark, je suis franco-britanique résidant à Paris. Je passe une partie de l'année en Inde.

Je pratique et j'enseigne le yoga depuis près de 10 ans. Mon approche est globale. Je me suis spécialisé dans le yoga pour homme, le yoga naturiste.

Les cours de yoga collectifs sont des cours de yoga naturiste. Ils sont exclusivement masculins. La pratique est sérieuse et respectueuse. Mon studio de yoga est situé à Paris dans le 18e.

Le déroulement de mes cours de yoga est basé sur l’échauffement, la respiration, les étirements, le travail des postures et leurs corrections. Ils finissent sur un moment de relaxation et de méditation.

PRATIQUE COLLECTIVE

Cours de yoga naturiste pour hommes à Paris, 75018

Lundi

19h30

Mercredi

19h30

Samedi

10h00

Les cours durent 2 heures, le maximum de participants est de 7 par session.
Le prix est de 20 euros par personne, tout est fourni.
La réservation est obligatoire.
Le cours peut être bilingue FR/EN en fonction des besoins.

PRATIQUE INDIVIDUELLE

Cours particuliers

Lundi / Mercredi

Le cours est de 90 minutes
La réservation est obligatoire
Le prix est de 110 euros par cours

Contactez moi directement pour prendre RDV

SMS / WHATSAPP / TELEGRAM + 33 6 42 27 36 80

LA PRATIQUE ET LA LUNE

Une pratique en phase avec l'univers

Il n'y aura pas de cours les jours de nouvelle et de pleine lune

En savoir plus ...

Dans la tradition du Yoga, il est recommandé de s'abstenir d’une pratique d’asanas les jours de nouvelle lune et de pleine lune.

Je vous conseille de profiter de ce moment pour ouvrir votre observation sur vous-même lors de ces deux phases importantes du cycle lunaire.

La nouvelle lune correspond à la fin de l'expiration, un moment avant ou l’on prépare l’inspiration qui va suivre, celle qui nous mènera jusqu’à la pleine lune. Faire cette pause est essentiel pour permettre de remettre nos pendules à l’heure, de méditer sur nos souhaits et nos aspirations. Les choses que l’on souhaite et qui sont possible de mettre en place dans les jours et les semaines à venir. Essayer lors de la nouvelle lune de faire des choses calmement, de ralentir pour que vos souhaits et aspirations se dessinent d’eux-mêmes en vous.

La pleine lune correspond à la fin de l'inspiration, c'est un moment ou l'énergie en nous est la plus intense, la plus forte, mais c'est aussi un moment ou l'on n'est pas ancré. Il s'agit de la fin du cycle de l'inspiration qui a débuté à la nouvelle lune, une période d'activité et mise en place, de construction. La période de la pleine lune est l'opportunité de  refléter sur ce que l'on a fait, ce que l'on a construit, ce que l'on a préparé. C'est un moment ou il faut se poser, aussi bien physiquement qu'émotionnellement, et se préparer a la phase plus passive qui mènera a la prochaine nouvelle lune. Nos émotions peuvent être à fleur de peau. Notre méditation devra alors être plus compassionnelle.

J'organise des séjours privés d'exception, j'assure également l'accompagnement de voyages.

Galerie de photos

Mes photos sont variées, certaines ont un interêt documentaire, d'autres sont plus artistiques, à vous de voir ..

Présentées ici en format optimisé pour le web, mes photographies sont disponibles au format HD pour des publications

Contact ...

Je ne suis pas sur les réseaux sociaux, je suis néanmoins sociable

YOGANU, demande d'information

Que je sois à Paris, en Inde ou ailleurs dans le monde, vous pouvez me contacter. J'organise des séjours privés d'exception dans le monde entier.

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